21天自我療癒 DAY1 - 身體掃描冥想

釋放壓力、平衡內在能量,透過療癒第一及第二脈輪,連結大地使自己更落地並找回力量及安全感。

莊檸綾/ Ning
21天自我療癒 DAY1 - 身體掃描冥想

本課程包含以下內容:

6 個課程單元
共有 1 個可下載資源

輸入優惠碼-「Ning2022」,即可折扣$100元,限時免費領取此音頻檔案、文字、教材,快來加入吧!

優惠價 NT$100原價 NT$200

課程簡介

你也有以下困擾嗎? 

「生活壓力大,經常鬱悶、焦慮、不舒服,卻不知如何舒壓?」 

「有失眠或內分泌失調等困擾,想讓身心恢復平衡?」

 

別擔心,讓我以繪畫結合冥想的方式幫助你!

過去,我已協助上百名學生經由冥想及內在的視覺畫面來調整自己的狀態,你會發現,當我們內在的畫面改變了,外在的頻率與振動也會隨之不一樣了。

 

從中,我發現多數人會壓力爆炸,是因為……

  1. 沒有宣洩的管道。
  2. 不知道自己的狀態從何而來。發現不了自己的問題。

 

這最核心的問題在於:「你不知道如何檢視自己身體的壓力來源」

 

想消除壓力,你需要的是──「身體掃描冥想」

 

身體修復淨化音頻介紹:

  1. 適合的你:平時感到壓力大,經常鬱悶、感到焦慮或身體有些不舒服,想要平衡生活狀態的你。
     
  2. 幫你達成:檢視到身體哪個部位狀態需要調整,利用冥想的方式,進而讓身體開始感到放鬆,更回到自己的內在。
     
  3. 內容介紹:我們的眼睛所看見或看不見的一切事物都是一種震動、包含我們的身體以及我們的思想。
    第一天透過「身體掃描冥想」,讓你認識自己,省視自己的身體狀況,並藉由內在的意象帶入光來做調整。

 

我知道對「身體修復冥想」,你可能會擔憂......

 

1、我完全不會畫畫,不知道怎麼做?

完全不需要擔心,這不是美術課,這個課程中的繪畫,只是一個工具,連接我們意識與現實之謙的橋樑。目的在於將內在的感受表達出來,與技法沒有關係,所有畫作都是給自己看的。

 

 2、我沒有冥想過,這樣可以嗎?

沒問題,在課程中,每個音頻都是非常易懂容易上手,另外再多練習後,敏感度也會越來越高,不需要著急,放輕鬆慢慢來就好。

 

最後,如果你想增強自己內在心靈力量,讓自己保持在平和,愉悅的狀態!歡迎加入我們一起來鍛鍊。

 

作為交換,我希望這堂課真的能幫助到你,因此我希望你在購課後,能夠實際練習,若你有其他疑問,也都歡迎來信至:https://lin.ee/nm7bE96

您將會學到

1. 釋放壓力

2. 調整內在能量

3. 更有安全感

4. 人際關係改善

5. 消化系統改善

課程內容本課程包含 6 個單元

關於講師

莊檸綾/ Ning
心靈療癒藝術家

世界的旅人,總是在外及在內不斷的探索、學習。以藝術為媒介,擅長察覺不同人的特質,借圖像的引導,連結人群及給予人們溫暖、安定的力量。

1. 藝術工作者
2. 心靈療癒師
3. 藝術老師培訓師
4. 冥想引導師
5. 催眠療癒師

21天自我療癒 DAY1 - 身體掃描冥想

本課程包含以下內容:

6 個課程單元
共有 1 個可下載資源

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