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title: "【教案包】9 種賦能引導紓壓活動，告別憤怒與焦慮負能量！"
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# 【教案包】9 種賦能引導紓壓活動，告別憤怒與焦慮負能量！

> 老師和學生都有開學症候群？用好玩遊戲讓課堂充滿學習活力！

## Description

每次開學，你和學生也陷入「開學症候群」了嗎？ 「學生的臉一個比一個臭，說要面對作業、考試就壓力很大，不知道怎麼讓全班紓壓收心？」 「學生人坐在教室、心卻還在放假，老師講話都變耳邊風，讓老師教課也教到很累、不耐煩……」 「老師自己一想到開學就有大量行政事務、備課要處理，總覺得心煩意亂、很焦慮，遇上學生搗亂和耍脾氣，情緒更爆炸…..」 別擔心！讓我幫你打造最快樂的開學日！從2020年開始至今，我開辦延伸活動39梯次，分為16種實體主題與9種線上主題，協助第一線的老師學習如何「設計情境」、「帶領互動」、「引導反思」。同時，也寫作超過50篇活動設計，超過5000分享，期盼能幫助教育工作者活絡教學，增進課堂上的互動！ 從中，我發現開學會悶悶不樂，是因為： 1. 少了抒發負能量、焦慮的心情轉換活動 2. 少了設立新學期正向目標，增加前進動力的引導活動 想讓開學更快樂，你需要的是：「9 大開學紓壓引導活動 - 教案包」！ 豐富教案包內容包含：9 種吸睛負能量活動設計教案6 種憤怒管理的策略3 種負能量釋放的設計活動教材教具包：含豐富的主題影片、文章、教材統整包賦能引導簡報PPT：隨開即用，可直接授課！ 您可能會擔心：「有教案簡報就能授課了嗎？」別擔心！為了讓老師們備課更輕鬆，此份越翔老師「獨家開發的教案包」經測試，只要在課前 30 min 下載教案簡報檔，就能快速修改、上手使用喔！同時，透過此次再升級提供「活動教材教具包」，更有豐富的相關影片、文章、教材讓您搭配使用唷！最重要的是，此教案為越翔老師獨創，因此無需擔心使用上其他授權問題！ 9 種獨家自創的轉換情緒活動搶先看：「情緒郵差」「可可兄弟」「情緒可樂」「情緒迫降」「解憂機場」「踢貓劇場」「生氣紅燈」「齊聲氣爆」「可圈可點」 還在猶豫？直接來看老師的五星回饋！ 「謝謝越翔老師把上課變成一種SOP流程，內容又能彈性調整，功力超深厚！」—熱血教師A「每次上完課，都可以感受越翔老師不斷推陳出新內容！ 我看到老師一直秉持著對教育的熱忱，課堂中都可以感受老師自然流露的尊重感與思考模式，是愉快也舒服的課堂。 課程充滿很多巧思與人文關懷，很喜歡這樣的課程！ 謝謝越翔老師分享很多細節，把上課變成一種SOP流程，內容又能彈性調整，功力超深厚！欣賞越翔老師構思創意的活動，我覺得這是一個很舒壓的課程！ 雖然是在學方法，但是我發現老師設計這些活動同時在幫助我們處理自己的壓力與情緒每一個活動的意義，讓我們覺得被療癒，在現在這個疫情時刻非常需要！ 」 作為交換，我希望這堂課真的能幫助到你，因此我希望你在購課後，如果有應用在課程中，歡迎私訊與我分享：https://lin.ee/nm7bE96

## Learning Objectives

- 9 種吸睛負能量活動設計教案
- 6 種憤怒管理的策略
- 3 種負能量釋放的設計
- 活動教材教具包：含豐富的主題影片、文章、教材統整包
- 賦能引導簡報PPT

## Course Info

- Lectures: 3
- Downloadable resources: 1

## Instructors

### 莊越翔
*注意力設計師*

致力於教學活動設計、透過體驗活動引導反思，擅長引起動機、視覺隱喻、抓住學生注意力。《遊戲人生72變》一書作者。 1. 淡江大學師培中心講師 2. 前龍門國中綜合活動老師 3. 前無界塾團體動力老師 4. 乘風少年學園專責導師 5. 親子天下翻轉教育專欄作家 6. 開辦延伸活動教學工作坊 🌟關於我的經歷與故事：https://focuschool.com/about-me/ 🌟免費禮物：10種創新好玩教學活動教案包：https://pse.is/4qnu5u 學歷： 1. 臺灣師範大學公民教育與活動領導研究所 經歷： 1. 2015~2023連續幾年演講超過1200場，演講人次累計10萬人。2021年，成為全台灣教師研習場次最多的講師。 2. 翻譯反思之峰體驗教育工作者指南一書。 3. 著作：《遊戲人生72變》，入選年度暢銷排行榜。

## Curriculum

### 賦能引導教案包 (0m)

- 賦能引導教案包 (0m)
- 活動教案教材包 (0m)
- 特別優惠 (0m)

## Pricing

### 專業想教案包-賦能引導 - NT$599
*Original price: NT$899*

購買後，您可直接用「購買信箱、密碼」登入平台，下載 PPT 檔案；同時，您的信箱會自動收到「購買成功通知信」、「系統自動寄出的發票」。
