不論是校園幹部訓練、寒暑假領袖營隊、企業組織團隊，常常都有一門課打頭陣，叫做「團隊建立」Team Building，我常常進出一些非自願的場域，遇到看起來不像團隊的一群人，某種程度是非常挑戰的。
我從多年經驗中，精選出了 10 種團隊建立的活動設計，抓住學員注意力，引導彼此產生凝聚力。
操作過程：
1. 請每位學員拿一張椅子，帶領者引導大家站起來，將椅子圍成一個圈。
2. 請學員站到椅子後方，雙手扶住椅背，讓椅腳後端著地，前端翹起騰空。
3. 選出一個人發號施令，負責當第一個人，喊「3、2、1」，當全體聽到口令時，以「人動椅子不動」的方式，所有人往右移動一個位置，並接住右手邊那位夥伴的椅子。每個人輪過一遍回到起點後，宣告團隊一起成功。
4. 過程中，若有椅子另一隻椅腳著地，宣告任務失敗。
5. 不可同時有兩隻不同人的手，扶在同一把椅子上，否則屬違規重來。若椅腳著地，都算失敗，帶領者吹哨喊停，請學員走回到最初的椅子重頭開始。
6. 每五個回合給予失敗團隊討論策略二分鐘，如何可以做得更好？
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「支援前線」支援物品.肢體.指定答案到指定區域
「令人發紙」發下紙張彩色筆，觀察主動積極的成員
「價值擺牌」用名牌抄寫團隊積極消極程度，自我評估
「團隊教堂」用桌牌、彩色筆、掛繩擺出團隊的願景意象
「名牌接龍」串聯姓名桌牌，傳遞十塊錢，從頭到尾。
「信任跑步」團隊圍成圈，中間人閉眼一起跑步前進
「換位接椅」每移位都重要，接住他人的椅子並放手
「踏繩而過」緊握小隊圈，撐住每一個挑戰走繩隊友
「排隊選卡」發下風景卡，用腳選出代表團隊現況圖片
「團隊風景」串起大家理想中團隊的樣子，並一起策展
