線上防疫素養延伸活動禮包

線上防疫素養延伸活動禮包

【線上正念紓壓延伸活動】

一、 釐清X負恐懼擔心壓力源 

二、 清單X寫下負能量待辦事 

三、 轉念X正向轉念心想寬心 

四、 轉移X專注當下轉移焦慮

【線上防疫同理延伸活動】

一、 你想跟什麼特質群聚?

二、 封城之前的去留反思? 

三、 向辛苦的百工百業致敬 

四、 我能做些什麼回應疫情